Le décalage horaire est causé par un dérèglement de l’horloge biologique. En effet l’horloge biologique est conçue pour un rythme régulier entre lumière et obscurité. Lorsque vous arrivez dans une nouvelle zone horaire, cette synchronicité est perturbée.
Votre voyage en avion a une incidence sur votre sommeil et votre récupération mais aussi sur votre circulation et sur vos muscles du fait de l’inconfort lors du voyage.
Pour une meilleure récupération et pour s’adapter au plus vite à la nouvelle zone horaire le MASSAGE est la solution idéale!
Par le massage, les tensions seront dénouées, la circulation sanguine et lymphatique seront relancées et un travail de réflexologie plantaire permettra de stimuler les zones adéquates pour un meilleur sommeil et une meilleure adaptabilité à votre nouvelle zone horaire.
